Bodyshaping bei der TSG
-Krafttraining ohne Einsatz von Gewichten und Geräten-
Wer sich und seinem Körper bis Weihnachten noch etwas Gutes tun will,der ist hier genau richtig.
Zwei junge, engagierte Trainer, die bereits viel Erfahrung im Kraftsport haben,
zeigen Ihnen, wie Sie mit einem Mix aus Krafttraining und Pilates effektiv Ihren Körper stärken können - auch ohne Geräte!
Der Kurs findet ab 16.November jeden Dienstag sechs Mal je 1.5 Std. von 20.00-21.30 Uhr im Raum 3 der Liederbachhalle statt
und ist für jedermann und -frau (auch für Anfänger) geeignet.
Mitzubringen sind Matte,Handtuch,etwas zu Trinken und Trainingskleidung.
Anmeldung unbedingt vorher telefonisch unter 06196 / 670430 !
Kosten: 50.- Euro (für TSG-Mitglieder 25.- Euro) zahlbar in bar bei Kursbeginn.
Veranstalter:TSG / Abteilung Leichtathletik